Coaching

Coaching nie jest biegiem przez płotki, jest radością z bycia sobą i celebracją życia.

 

 Coaching:

• jest ukierunkowany na zwiększenie zdolności Klienta do samodzielnego dokonywania zmian. Zmiana jest zgodna z Jego wartościami;

• wydobywa i wzmacnia w ludziach to co najlepsze oraz ułatwia stawanie się tym, kim chcą i bycie w tym najlepszym jak to możliwe;

• jest podróżą w głąb siebie i odkryciem własnej satysfakcjonującej drogi;

• przewodzi mu myśl że Klient jest ekspertem od swojego życia, bowiem tylko On wie czego, kiedy i jak chce. Coach pomaga Mu to odkryć.

• opiera się na partnerskiej relacji i wzajemnym zaufaniu, co daje Klientowi przestrzeń do poczynienia wglądu w głąb siebie i zmiany tego co Mu doskwiera lub nie działa na Jego korzyść.

• skupia się na konkretnej Osobie, jej wyjątkowych zasobach oraz indywidualnych ograniczeniach. Jest dostosowany do indywidualnych potrzeb konkretnego Klienta, do jego aktualnych możliwości i wyjątkowych zasobów.

• jest procesem, który odbywa się w konkretnej perspektywie czasowej i jest mierzalny. Efektywność mierzy się na poziomie zachowań tj. widzialnych zmian w działaniu Klienta.  

 

Może mieć charakter; .

• operacyjny, jeśli skupia się głównie na zachowaniach i umiejętnościach Klienta. Jego celem jest rozwiązanie realnych problemów najczęściej biznesowych. Związany jest z nabywaniem nowych umiejętności przez korygowanie nieskutecznych zachowań. Często dotyczy jednego, konkretnego tematu, obszaru lub zagadnienia. Towarzyszy mu podejście zadaniowe. Możliwe jest działanie jednorazowe lub interwencyjne. Nie pracuje się wówczas na wielu poziomach jak w podejściu holistycznym, o którym poniżej,

• holistyczny, który charakteryzuje się pracą na wszystkich poziomach, od środowiska i zachowań poprzez umiejętności, wartości, przekonania i misję, sens życia, po duchowość.

 

Coach:

• wydobywa potencjał i zasoby Klienta, by Ten  osiągnął pożądany cel,  

• umożliwia Klientowi szukanie własnych rozwiązań i podejmowanie w pełni suwerennych decyzji.

 

Coaching umożliwia:

• akceptowanie własnych wyborów,

• spełnianie marzeń,

• lepsza znajomość siebie: swoich umiejętności i talentów, emocji, wartości i przekonań,

• kreatywne szukanie rozwiązać w sytuacjach trudnych i w kryzysie,

• czerpanie radości z doceniania siebie i swoich dotychczasowych osiągnięć, a także sukcesów innych osób,

• odnalezienie sensu w życiu,

• poczucie ważności i docenienia,

• radość z pracy i życia,

• zwiększenie wiary w swoje siły i możliwości.

 

Coaching jest dla Ciebie

w kontekście zawodowym (coaching kariery)

Jeśli chcesz zmienić  zawód w zgodzie ze swoimi predyspozycjami.

Jeśli chcesz dokonać wyboru między prowadzeniem własnej firmy a pracą na etacie.

Jeśli chcesz wybrać zawód, który będziesz wykonywać w przyszłości z radością i satysfakcją.

Jeśli obecna praca Cię nie satysfakcjonuje bo jest nieciekawa lub nużąca albo jesteś przeciążony/a, czujesz się wypalony/a.

Jeśli masz podjąć ważną decyzję zawodową.

Jeżeli czujesz, że twoja kariera zawodowa idzie nie  w tą stronę co chcesz.

Jeżeli wybrałeś kierunek studiów, który nie daje Ci radości, i nie chcesz z nim wiązać przyszłości.

Jeśli chcesz podnieść efektywności swojej  pracy.

Jeśli chcesz czuć radość w pracy i z pracy.

 

Coaching jest dla Ciebie,

w pozostałych aspektach życia (life coaching)

Jeśli chcesz znaleźć równowagę pomiędzy pracą zawodową a życiem osobistym.

Jeśli chcesz odkryć swój ukryty potencjał i go rozwijać.

Jeśli szukasz zainteresowań/pasji.

Jeśli chcesz opanować swój strach przed zmianą.

Jeśli wiesz czego chcesz, a nie możesz tego osiągnąć.

Jeśli chcesz zrealizować swoje marzenia, a boisz się lub coś innego  Cię blokuje.

Jeśli chcesz samodzielnie kierować własnym życiem. 

Jeśli chcesz zmienić styl życia na bardziej korzystny dla Ciebie.

Jeśli chcesz ograniczyć odczuwanie stresu.

Jeśli potrzebujesz lepszego zorganizowania się w czasie i przestrzeni

 

Zapraszam Cię na indywidulane sesje, jeśli odnalazłeś/łaś powyżej aspekt, który Cię interesuje.

 

Jak pracuję ?

Rozkład sesji ustalamy wspólnie, w zależności od Twoich potrzeb, jednak pamiętając o tym, że odstępy pomiędzy sesjami mają swój cel i w tym czasie wprowadzasz zmiany, które później są weryfikowane, więc nie mogą być one ani za często ani za rzadko. Mogą być sesje pomiędzy o charakterze interwencyjnym. Podczas sesji to Ty decydujesz, o tym nad czym chce pracować.

Czas przewidziany na jedno spotkanie to 60- 90 min.

 

Pierwsze spotkanie, polega na omówieniu zasad pracy coachingowej, a także pomaga przełamać „pierwsze lody”. Potem masz czas na podjęcie decyzji. Jak już się zdecydujesz to nawiązujemy współpracę w oparciu o zasady coachingu.

 

Sesjom towarzyszy refleksja, często też i prace domowe. Pracuję z zasady podejściem holistycznym. Podejście operacyjne wybieram wówczas, jeżeli wynika ona z potrzeb związanych z konkretną sytuacją. Pracuję pytaniami, metaforami oraz innym narzędziami, które mają za cel poszerzyć perspektywę i odkryć to co jest głęboko schowane. Wspieram sesje Modelem Fris®.

Wszystkie narzędzia i metody pracy dobieram indywidualnie do Ciebie. 

 

Z wielką radością przeprowadzę  Ci z punku wyjściowego do punku docelowego. Dam Ci uwagę i przestrzeń potrzebną do zmiany. Dzięki odpowiedziom, które są w Tobie odkryjesz swój potencjał i nauczysz się z niego korzystać, by budować swoje satysfakcjonujące życie.  Chcesz się dowiedzieć szczegółów lub czy to dla Ciebie zadzwoń lub zostaw kontakt do siebie, oddzwonię.